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  • 雄鷄標™ 食谱

BAKED BEANS AND TUNA WITH STEAMED RICE

4人份量

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用料

洋葱(切碎)2汤匙 植物油或黄油1汤匙
葱花2汤匙
米饭4杯

雄鷄標™蕃茄汁低脂焗豆425克1/2罐

雄鷄標™油浸金枪鱼片185克(沥干)1罐

 

嫩煎

在不粘锅内放入黄油并烧热锅。 当黄油完全溶化及変热后,便可炒香洋葱,跟着,加入金枪鱼片和焗豆。 煮热所有食材后,便撒上葱花。

 

上菜

将所有焗豆金枪鱼都倒进碗内,并配以米饭来吃。 在上面再撒上葱花。

 

Tags: 焗豆饭和面条金枪鱼中西合拼午餐晚餐所有的食谱
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